Erbe
depurative
Bere
acqua per eliminare le tossine e liquidi in eccesso risulta un
buon consiglio che molti esperti consigliano. L'aggiunta di frutta,
verdura e cibi cucinati con pochi grassi saranno un altro valido
aiuto per depurarsi.
Le
erbe che stimolano l'organismo ad espellere le sostanze tossiche,
sono i diuretici, i lassativi e i sudoriferi.
Tra
le piante amiche troviamo:
Bardana
(Arctium lappa)
un'applicazione tradizionalmente dedicata alla “depurazione”
del sangue e dell'organismo; con i suoi componenti attivi essa
infatti può svolgere una efficace azione ad ampio spettro
specie per ciò che riguarda disturbi dell'epidermide; può
infatti favorire la cicatrizzazione di ferite e la disinfezione
di cute colpita da infiammazioni batteriche.
Carciofo
(Cynara scolymus)
Le foglie della nota pianta di cui mangiamo usualmente il fiore
sono ricche in sostanze che possono aiutare i processi digestivi,
specie a livello del fegato.
Cardo mariano
Il suo frutto è molto ricco in silimarina, un insieme di
sostanze che possono essere di grande aiuto per la ottimale funzionalità
del fegato, aiutandoci a disintossicare tutto l'organismo.
Timo
Tisane e sciroppi tonificano l'organismo e stimolano il fegato.
Borrago
officinalis
L'olio estratto da questa pianta possiede molteplici proprietà
benefiche, specie per ciò che riguarda le sue capacità
depurative.
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